Lopen met de hartslagmeter: hoe doe je dat?
Trainingstabellen geven aan hoe hard je moet lopen tijdens een training. Niet alleen geven ze informatie met behulp van tijden maar worden ze ook vaak gekoppeld aan een hartslagwaarde. Ga je lopen met een hartslagmeter? Dan zijn er enkele zaken die je vooraf moet weten. Lopen op hartslag is het meten van de lichaamstoestand Onze … Lees meer