Is lopen op een loopband gezond?
Lopen op een loopband is in principe net zo gezond als buiten lopen. Veel hangt af van de manier waarop je de loopband gebruikt. Lopen op een loopband heeft zelfs een paar belangrijke voordelen ten opzichte van buiten lopen. De belangrijkste voordelen zijn. de schokken op de gewrichten worden beter opgevangen je kan beter je … Lees meer